視力を回復するためのトレーニングやアイテム、レーシックなど様々な方法を解説。

ブルーベリーの取り方

最近では、日本でもスーパーでブルーベリーを
売っているのを見かけるようになりました。

ヨーグルトやジャム、ジュースからブルーベリーを取る

方法もあります。

私は個人的に視力回復センターから勧められた
「ブルーベリーグッド75」を気に入ってしまい、
かなり長い間愛用していました。

「サプリメントとコスメの通販
 HBMライフネット本店 ブルーベリーサプリメント」

 http://www.hbm-life.net/life/berry/

このブルーベリーグッドは食べるだけで、
舌が紫色に染まってしまうほど強烈な
ものです。

私は朝食時、ヨーグルトにかけて食べて
いました。

同じサイトで売っている「究極ルテイン」や
「ルテイン&ブルーベリー」を食べても
良いでしょう。

目に良い食物の中でも、ブルーベリーは特に
意識して摂取する必要があります。

身近に買い求めるところがないと、ついうっかり
摂取するのを忘れてしまいがちなものなので、
特に注意して継続的に摂取することが
必要です。

実際、私もこのブルーベリーグッドを食べ始めて
から、電子カルテを見るのも辛くなくなり、
視力も若干上がりました。

正常視力の時に食べていたら、もっといい視力に
なれたのではないかと思います。