近視になりやすい生活

私は小学校3年の夏休み、映画で「はだしのゲン」
を見てから、この原爆関係の話に大変興味を
持つようになりました。

小学校4年生の春の健康診断で
視力検査を受けたところ、
右0.3　左0.4　でこれにはさすがに

5年生になっていいよいよ本格的に塾通いが週4日
始まり、毎日、テスト、宿題に追われるように
なりました。

外で友達をたわむれて遊べば、当然、
身体も動かしますし、視線も遠くや近く
にと、いろいろな方向に動かします。

6年生になると、さらに塾に通う時間が
増え、また志望校合格に向けた
「入試演習」にも取り組まねばならず、

普段の食事と視力とどんな関係があるのか
不思議に思われる方もいらっしゃると
思いますが、良い視力を維持するためには、

一般的に、気を散らすことなく、何かに
長時間集中できるのは、教育上はとても
良いこととされています。

視力が低下し始めると、まず眼科を訪れて、
精密検査を受けます。

その際、仮性近視だから視力矯正すること

日常生活で、意外と軽視されているのが、
部屋を適切な明るさに保つことです。

テレビを見過ぎない、本を30cm以上目に

ストレスと近視は関係ないと、お考えに
なるかもしれませんが、実は非常に
密接な関係があります。